
動脈硬化を予防するために効果的なサプリメントの選び方
動脈硬化とは何か? 動脈硬化とは、動脈壁に脂質やカルシウムが蓄積し、血管が硬くなる病態です。この蓄積物はプラークと呼ばれ、血管内腔を狭めることで血液の流れを妨げます。動脈硬化は、高血圧、高コレステロール、喫煙、肥満などのリスク要因によって引き起こされることが多いです。 高血圧は、血圧が通常よりも高い状態を指します。長期間にわたって高血圧が続くと、血管壁に負担がかかり、動脈硬化のリスクが高まります。高コレステロールは、血液中のLDLコレステロール(悪玉コレステロール)の量が増え...